新冠“二阳”后，病毒诱发了一种无法根治的“慢性病”？
最近，很多人发现身边新冠“二阳”的人多起来了，有些人出现了在首阳中不曾出现的新症状，这是否代表这次感染后更严重？其实，有可能只是新冠病毒让你体内的一种无法根治的“慢性病”又复发了。每5个成人中就有1例，这种新型无法被根治的“慢性病”不仅可能在感染新冠后易复发、更严重，并且已经开始盯上了儿童青少年，发病率高达30%。一种新型“慢性病“盯上了儿童青少年，成人更常见很多人发现，感染新冠病毒后，眼睛红肿痒、畏光、流泪不止，这可能是新冠病毒攻击我们眼睛后，诱发了干眼症。新冠病毒可以通过各种方式进入我们的眼睛，沿神经一路侵袭，导致眼部和大脑症状。再加上我们长时间盯着手机、屏幕等电子产品，会让眼睛更干涩，进而诱发干眼症。据统计，我国目前有3亿以上的干眼症人群，每5个成人中就有1个人有干眼症，并逐渐呈现低龄化趋势，在儿童青少年人群中已成为一种常见病，在我国的发病率约为21％—30％。很多人不把干眼症当回事，但它却可以让3岁的孩童眼睛呈现50岁的干眼状态，祸害下一代的眼睛健康，除了会让孩子视力下降、视疲劳外，还可能造成难以复明的角膜疾病，甚至突发暴盲。并且得了干眼症也并非不痛不痒，它 “难受起来真要命”！干眼症最直接的症状就是“干涩”。此外，眼睛还会出现灼痛热感、痒、有异物感、容易疲惫、怕风、畏光等情况。还有些人可能会出现头痛、烦躁、注意力难以集中的情况，而其引起的视疲劳还会加速儿童青少年近视的进展。小凤Emma：干眼症甚至可以称为另一种意义上的“绝症”，它如同高血压一样，悄然成为一种慢性疾病。因为目前无法根治，只能对症治疗，还会反复发作。目前，造成儿童青少年干眼症的原因中，除了过敏性结膜炎、隐形眼镜的配戴、被动吸烟及环境与营养因素外，最大的问题就是长时间使用电子产品。得了干眼症是怎样一种感觉？得了干眼症，并不只是“眼干”，症状往往多种多样，但如果出现以下两种表现，你可能已经惹上干眼症了。1总是流眼泪，尤其见风爱流泪干眼症会导致眼睛非常干涩，泪液分泌不足，角膜干燥有异物感，这些症状不断刺激泪腺分泌大量泪液，从而出现了频繁流眼泪的症状。2眼睛怕光，尤其是在夜晚干眼症患者在晚上忽然间看到光后，会觉得光线刺眼、不敢直视，这就是怕光畏光的表现，这是由于眼睛结膜干燥、角质化的原因。小凤Emma：对于儿童青少年来说，症状与成人相似，当发现孩子出现频繁眨眼、流泪、眼睛红、有烧灼感、揉眼睛等不适时，就要警惕是干眼惹的祸。缓解干眼症5个有效且实用的技巧1学会“完全眨眼”我们自己可能都未意识到，我们并不会正确的眨眼即“完全眨眼”。完全眨眼时要完全覆盖整个角膜（上眼皮完全落下），这样做可以保证眼表泪膜厚度，减少干眼的出现。而不完全眨眼则很难使眼球保持湿润，眼球表面的泪水蒸发得更快，干眼症的发生几率也就增加了！小凤Emma：正常来讲，人们一般每分钟眨眼15次，但盯着屏幕时一分钟只眨眼10次，眨眼时上眼皮并没有完全落下，眨眼动作变得不完整，幅度减小，这就属于典型的不完全眨眼。想要缓解和预防干眼症首先就要学会完全眨眼！眨眼练习步骤：睁开双眼2秒，然后轻闭双眼2秒，用力闭眼2秒为一个循环要求：每次做15-20个循环，每天3-4次。这样不但可以 帮助睑脂排出，也可以让眼睛得到休息。此外，日常也要多眨眼，增加眨眼频率，尽量做到每4-6秒眨眼一次，平均每分钟眨眼10次左右。2使用加湿器加湿器可以增加空气湿度，对眼睛干涩有帮助作用。上班族可以在办公桌附近放一个小型加湿器，避免长期盯电脑造成的眼疲劳和干涩问题。3使用人工泪液适当使用不含防腐剂的人工泪液可以起到缓解干涩的作用。4常喝护眼代茶饮传统医学认为“肝开窍于目，目为肝之外候”。眼睛的水润、泪液的生成和疏泄与中医概念中的“肝”有关。针对三类人群推荐三款拯救干眼的著名方剂，既能熏眼，也能作为代茶饮长期饮用，清肝明目预防干眼症。第一款方剂是适合中老年人使用的护眼方剂。干眼1号方【用料】金银花、百合、菊花、枸杞、薄荷各5克【用法】上述药材泡水作代茶饮用。先熏眼后饮茶，一方两用。第二款护眼方剂是专门为年轻人准备的，尤其适用于用眼过度，有肝火旺、肝经郁热、双眼干涩症状的人。干眼2号方【用料】菊花、金银花、百合、薄荷和玫瑰花 各5克【用法】上述药材泡水作代茶饮用。先熏眼后饮茶，一方两用。第三款护眼方剂是为“懒人”准备的护眼方剂。适合有轻微干眼症状的人群。干眼3号方【用料】菊花5克 或者绿茶5克【用法】菊花或者绿茶直接泡水，先薰眼可以缓解干眼症，待凉之后饮用，菊花可以清肝明目，又能养肝，是春天非常适宜代茶饮用的一款。最后，目前大部分的干眼症很难根治，只能对症缓解。所以对于屏幕用眼加剧的时代，我们不能在轻视干眼症的危害了。一定要保持良好的用眼习惯，不要乱滴眼药水，不舒服时请及时就医。制作人：吴犁犁新媒体主编：高京宇责编：高京宇
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